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我们知道，青春期前，卵泡不能发育成熟，只能不断退化、减少，至青春期，只剩下约30万个。进入青春期后，每个月经周期卵巢会募集3-11个窦卵泡（＜10 mm），通过“优胜劣汰”的自然选择过程，一般只有1个卵泡被优选发育成为生长卵泡（≥10 mm），再进一步成为优势卵泡（＞15 mm），最终成为成熟卵泡（＞18 mm），最后排出。

一般卵泡的监测需要从月经周期的第3-5天开始。此时观察窦卵泡数量，另外可检测基础性激素的情况，来判断这个月卵巢的功能状态。再次就诊一般选择月经周期的8-10天。此时常规监测卵泡，根据患者月经周期长短及卵泡大小调整下次就诊时间，一般间隔2-3天。若按卵泡大小安排，多

采用以下标准：卵泡＞15 mm时，每天或隔天监测；卵泡＞18 mm时，为成熟卵泡，可检测激素水平（雌二醇，促黄体生成素），根据激素水平及卵泡大小判断排卵时间或药物诱导排卵。

整个月经周期，卵泡的生长速度并不一致：初期平均为1.2 mm/d；后期平均为1.5 mm/d；排卵前4天卵泡生长速度最快，平均为2 mm/d。

对于卵子质量欠缺的备孕女性，可以补充辅酶Q10来提高卵子的ATP能量，改善妊娠结局。在中国，作为保健食品，最大剂量为50mg/天。用药疗程尚无定论，一般为1-3个月，具体来说有点复杂，建议在医生指导下服用。

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