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无论是男性还是女性备孕期间都是要远离高温的。我们都知道生育一个健康聪明的宝宝不仅女性需要科学备孕，男性也是需要科学备孕的，而男性在科学备孕期间有项注意点就是远离高温。那么，我们在备孕期间，如何预防高温杀精呢?

1、避免久坐

2、少穿紧身裤、牛仔裤

3、尽量避免在高温高热的环境下工作

除了预防高温杀精，我们还要注意合理饮食，作息有规律，坚持合理运动，因为只有这样，夫妻双方就可以一起做好科学备孕，进行备孕前检查，适当进行调理，就能早日拥有一个或一对健康聪明的宝宝。

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