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​​胎停育是女性最不愿意面对的情况，在发生胚胎停育后，这些事项女性应该努力做到，为下次好孕做好准备。

1.充分的休息

发生胎停育的女性胎需进行刮宫术清除残留的胚胎组织，术后两周内，要充分休息，避免从事重体力劳动、接触冷水。

2.观察出血情况

术后阴道流血如果超过两周以上，甚至有伴有下腹痛、发热或者是白带浑浊白带有臭味等异常情况，应及时到医院复诊。

3.调整心态

做些轻松工作、放慢生活节奏。保持良好心态，避免恐惧、悲痛、内疚、紧张、压力等负面情绪，因为这些情绪会导致分泌发生失衡，不利于再次怀孕。

4.保持外阴清洁

流产后子宫口闭合需要一定时间，同时子宫内膜也需要时间调整和修复，女性朋友一定要注意外阴的卫生和清洁，避免造成盆腔感染。

5.多注意饮食

多吃些鱼、肉、蛋类等富含蛋白质食物以及含有维生素的新鲜水果蔬菜，促进身体恢复，不要吃油腻、生冷、辛辣或者是质地、口感较为粗糙的食物。

6.禁止同房

在下次月经到来之前，为避免盆腔感染，一定不要同房。

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