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​​卵巢是女性重要的器官之一，卵巢功能的好坏，不仅决定着女性能否成功怀孕，更会导致女性早衰，更年期提前到来。日常生活中，如果女性不注意这些事项，就有可能影响到卵巢的功能。

1、暴饮暴食

饮食习惯不规律，喜欢暴饮暴食，吃烟熏、盐渍等高盐食物，都会对卵巢功能造成负面影响。

2、过度减肥

体重过低会损害卵巢的功能，严重时甚至会导致激素分泌失衡，引起女性闭经、卵巢功能衰退等，因过度减肥导致闭经的例子数不胜数。

3、吸烟

据调查显示，不同人群中吸烟均会影响到自然绝经的年龄，女性吸烟会导致卵巢储备功能下降，卵子质量交叉，更容易出现卵巢早衰的现象。

4、酗酒

女性过度饮酒，不仅会影响到胎儿的正常发育，更会导致女性月经不规律，对卵巢功能造成不利影响。

5、熬夜

经常熬夜的话，内分泌系统就会收到影响，从而导致雌孕激素水平随之波动，因此，早睡早起也是保护卵巢功能的好方法。

6、负面情绪

女性如果压力太大，出现焦躁、情绪不安等负面情绪，也会影响到激素水平，容易出现月经失调，严重时甚至引起闭经。

卵巢功能的衰退其实是一个慢性、渐进性的过程，保护卵巢没有捷径可走，只有改变不良习惯，建立科学的生活方式，积极配合治疗，才有可能保护卵巢功能，延缓卵巢衰老。

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