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试管婴儿胚胎移植后，需不需要长期卧床休息呢?做试管的准妈妈们或多或少有过这般纠结。想当然的以为胚胎移植后长时间静卧休息，可以避免过早的起床活动可阻止胚胎排出体外，有利于胚胎着床。但事实是怎样的呢?有文献及资料显示，胚胎移植成功与否并不受卧床时间长短的影响。

有些准妈妈心想：没有作用总没有坏处吧，我还是得躺，寻求一个心理安慰也行。小优很遗憾地告诉您：长时间的卧床，是会起到反作用的。

注意休息，但别卧床不起

大多数研究结果表明，试管婴儿胚胎移植后准妈妈们长时间的卧床休息既没有提高临床妊娠率，也没有降低试管婴儿早期流产率和异位妊娠率。早就有试管婴儿的研究结果提示，试管婴儿移植后正常活动，与卧床休息 24 小时对临床妊娠率没有影响。

共同的看法是，移植后长时间的卧床会先打乱日常的生活规律，影响工作，加重心理负担，导致患者的紧张不安，影响神经内分泌的调节，影响妊娠结局，有害无利。

还有研究指出，长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，除了不利于胚胎着床外还会引起腰骶部不适、食欲下降、消化不良、便秘腹胀等，还有可能发生下肢静脉血栓。所以，移植后注意事项中，都无长期卧床的医嘱。

至于注意休息，则因人而异，个体化对待。大的原则是以避免过度劳累，精神愉快为准。我们对患者的建议是：适合自己，就是最好的。

综上所述，试管婴儿胚胎移植后不需要过度休息，不然可能会出现反效果。其实，移植后只要谨遵医嘱，调节好心情，不要过于劳累即可，相信好孕很快来到。

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