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坐办公室里的女性没有太多的时间活动，长时间久坐会造成一系列的危害，比如说不孕，那么你对女性久坐的危害了解多少呢？一起来看看。

一、久坐不动会导致梨形身材

研究表明，如果一直保持一个不变的坐姿会导致臀部变得又扁又平，臀部肌肉松弛下垂，使整体失去紧绷感，给人带来一种臀部变大的感觉，此外，腰部和腹部也会积累脂肪，大腿变粗，最终形成比较常见的梨形身材。

二、久坐不动会导致盆腔炎

久坐的女性可能会因为盆腔静脉回流受阻和充血过多而引起盆腔炎症。盆腔炎患者易疲劳，慢性炎症形成的瘢痕粘连和盆腔充血会引起下腹部疼痛和腰骶部疼痛，常在疲劳和月经周期前后加重。

三、久坐不动会导致附件炎/宫颈炎

由于长时间久坐，血液循环不畅，体内静脉回流受阻，盆腔静脉血液回流受阻，影响子宫附件毒素的排出，长期积累容易引起附件炎。

在上述情况下，感染会上升并蔓延到输卵管，导致输卵管炎，进而导致输卵管堵塞。

输卵管堵塞有很多危害，通常表现为痛经、月经不调、白带增多、性疼痛、胃肠道障碍、疲劳甚至不孕等。因此，女性朋友不能掉以轻心。

专家提示：对于久坐不动的女性，坐着时经常移动双腿，改变一下坐姿；坐一段时间后，适当运动，如伸伸懒腰、走动走动等。简言之，久坐不动的女性应该坐动结合，以减少或避免疾病的发生。

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