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试管婴儿移植后着床是非常关键的一步，这也是做试管婴儿时妈妈们关心的问题。接下来就和爱婴室网小编一起来看看吧。

试管移植后吃什么更有利于着床在取卵后，女性会使用一定剂量的排卵药物，容易对卵巢造成刺激，而在试管移植后，可能会出现少量出血、腹胀、便秘的情况，这个时候女性就容易出现食欲不振、消化不良，消化好的食物，更有助于吸收和保持体力。

蛋白质对一个人的每个阶段都非常重要。移植后宜多吃富含高蛋白的食物，如牛奶、黄豆、瘦肉、鸡蛋等常见食物，为身体补充足够的蛋白质，体质的改善也有利于胚胎的植入。

体外移植后，女性可以多吃富含高纤维的食物。可以促进肠道运动。

试管婴儿植入的食谱是枸杞汤

配料方面。鱼肚30克，枸杞10克，猪肚100克，调味料适量

制作方法：将猪肚洗净，切片，鱼肚发开，与枸杞等同放锅中，加适量水煮至二肚熟。

使用方法。喝汤吃肚皮和枸杞，可以用调料混合食用。

艾草鸡蛋汤

原料：艾叶50克，鸡蛋2个，白糖适量

制作方法：将艾叶加适量水煮沸，打入鸡蛋煮熟，放糖溶化即成。

使用方法。每天晚上临睡前服用。

原料：阿胶。阿胶10克，鸡蛋1个，盐适量。

制作方法：将阿胶放入1碗水中，将鸡蛋放入水中，煮成鸡蛋花。

使用方法。每天1至2次，盐适量。

体外移植后的注意事项 1、注意保持休息。移植后48小时内，尽量卧床休息，也尽量保持平卧。不要在床上大力翻身或大力起身，起身时先侧身，用手支撑身体再起身，48小时后可以靠在床上（角度小于45度），少看电视，或不看电视，少上网。

2、注意锻炼的方式。3天后5天可以在屋内进行少量的小活动，5天后可以从事小范围的户外活动，尤其是工作不能剧烈，最好是能不工作就不工作，直到检测出已经怀孕。2、避免用力运动：不要用力拉伸，不要用爪子倪尖，不要高举手，不能下蹲，不能提重物，不能快走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走。

3、要调整好心态，首先自己要有信心。一定要保持心情平静，不要焦虑，不要生气。情绪对怀孕的影响是很大的，人在焦虑和紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素来杀死胚胎，。5、移植后不要随便再喝牛奶

有的新妈妈说移植后喝牛奶会拉肚子，所以姐妹们一定要注意，可以多喝豆浆，豆浆记得要煮沸（煮5分钟），否则也会拉肚子，拉肚子和便秘会引起宫缩的

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