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很多患者在胚胎移植前都是高度紧张的，害怕手术会很痛苦，不顺利，但是只要在移植前做好充分的准备，就不用那么紧张，而且胚胎移植的时间短，不会有太大的痛苦。

做好这些事情，可以提高试管移植的成功率。

1.保持膀胱充盈

胚胎移植技术是在b超引导下进行的，所以要求受检者有一定的膀胱充盈量。移植时排尿对看清胚胎移植管在子宫内的方向很重要。

2.关于移植的说明

移植当天要多注意休息，不要参加剧烈运动，移植当天要清洗生殖器，不要吃牛奶、甜食等。早上，否则会影响移植进程。

3.调整你的情绪，保持快乐

患者要放松，保持愉快的心态，不要让自己处于紧张的气氛中。

4.不要吃

十点以后不能吃东西，不能喝水，要等到取卵后的第二天早上。

5.禁止化学污染

日常生活中喜欢用化妆品、香水、美甲、化妆隐形眼镜，这些都是试管过程中要避免的。

6.移植前每天摄入足够的维生素和微量元素。

女性需要在怀孕前一个月保证身体有足够的叶酸和多种维生素，可以预防神经管缺陷和其他相关出生缺陷的发生。除了每天吃富含叶酸和多种维生素的多元化饮食，女性还可以从服用的补品中获取叶酸、多种维生素、微量元素等。

7.适当的运动

我们说胚胎移植，是用一根细管把胚胎送入子宫腔，在排尿、排便、行走过程中不会脱落。所以不能憋尿，怕移植后胚胎流出子宫腔。

移植手术后3-5天，一般可以正常生活。不要长时间躺在床上。长期卧床会使血液循环变差，不利于胚胎的着床。

只有身心状态良好，胚胎移植手术才能更顺利的进行，胚胎才能顺利植入，那么移植的成功率就会相对提高。

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